Eine Form der spirituellen und körperlichen Praxis, die in der Natur stattfindet. Sie kombiniert Elemente der Meditation, Achtsamkeit und Naturerfahrung, die das Wohlbefinden fördern, eine tiefere Verbindung zur Umwelt herstellen und Raum für persönliche Einsichten und Selbstentdeckung bieten. Die Natur hat eine beruhigende Wirkung, die helfen kann, Streß abzubauen und die mentale Gesundheit zu fördern. Durch das Wandern wird die körperliche Fitness verbessert und die Ausdauer gesteigert. Durch Anleitung und Begleitung kannst du deine Sinne schärfen, deine Umgebung bewusst wahrnehmen. Stille Reflexion ist ein Bestandteil der Wanderung, vor allem, wenn du für dich mit einem Anliegen gehst: für Klarheit, Sinnfindung, Neuausrichtung, deine persönliche Entwicklung und Genesung. Ich begleite dich auf diesem Gang, halte währenddessen den Raum für dich. Im Anschluß tauschen wir uns über deine Erfahrungen aus.
Begleitete Medizinwanderungen
